Зима требует не только смены гардероба, но и обновления уходовой и декоративной косметики. Холодная и сырая погода вносит свои коррективы в уход не только за кожей, но и за волосами. В этой статье поговорим о том, как правильно ухаживать за волосами зимой, чтобы избежать ломкости, усеченных кончиков и неправильной выработки кожного сала.
Уходовая косметика
Зимой волосы, как и кожа, страдают от внешней среды больше, чем в тёплое время года. На улице негативно влияют низкие температуры, повышенная влажность, отсутствие головного убора, а в помещении – сухой воздух от батарей и обогревателей добавляют ещё больше хлопот. Волосам нужно обеспечить должный уход, топ лучших средств можно посмотреть здесь https://kimito.com.ua/blog/vosstanavlivayuschaya-kosmetika-dlya-volos-top-sredstv.
Заведите себе правило – раз в неделю делать питательные маски. И лучше средства подбирать в салоне и там же их купить, а не в сетевом маркете.
Снижайте агрессивность среды
Как уже говорили выше, перепад температур и пересушенный воздух пагубно влияют на состояние волос. Поэтому обязательно обзаведитесь увлажнителем воздуха для дома. Данный гаджет будет полезен не только волосам, но и дыхательной системе, а если ещё и пару капель эфирного масла капнуть, то получится еще и замечательная профилактика простудных заболеваний и неплохая ароматерапия для нервной системы.
Есть увлажнители воздуха и для машины. Если вы много времени проводите в личном авто, то и таким гаджетом есть смысл обзавестись.
Выходя на улицу, обязательно надевайте головной убор. Это важно! Причем вся длина волос должна быть спрятана под одежду. Если регулярно оставлять длинные пряди ниспадающими по плечам, то очень скоро вы получите ломкие и секущиеся волосы.
Питание
Сбалансированное питание – это ключ к здоровью не только волос, но и всего организма в целом. Питайтесь сбалансированно, старайтесь есть качественные и натуральные продукты. Не забывайте пить воду. Если вы понимаете, что с вашим режимом питания организм не получает нужное количество витаминов, подумайте о добавлении в свой рацион пищевых добавок и комплексов витамин (но только после консультации у врачей и сдачи нужных анализов). Что точно не будет лишним – это приём витамина D и рыбий жир.
Расчески
Еще один важный фактор – это правильно подобранная расческа. Если ваша расческа «дерет» волосы, царапает кожу головы, значит её пора выбросить. Длинные волосы рекомендуется расчесывать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.
Балуйте себя массажем головы. Это приятно, расслабляет и обеспечивает дополнительный приток крови к корням волос.
Пожалуй, это самые важные рекомендации, которые позволят сохранить волосы здоровыми, красивыми и ухоженными. Если волосы всё же начинают сильно выпадать, ломаться, сечься, то это может быть сигналом каких-то других болезней. С этим следует обратиться к специалистам.
