Яндекс.Метрика

Кальций необходим организму

Для полноценного функционирования организму необходимо множество веществ, одним из которых является кальций. В организме взрослого человека около 1 кг кальция, у мужчин больше, у женщин меньше, при этом практически вся его часть находится в костях. Именно поэтому можно понять, какие проблемы могут возникнуть, если произойдет недостаток кальция.

Кальций для человеческого организма

Кальций для человеческого организма

Главная функция кальция в организме — формировать правильное строение и функциональную способность зубов и костей, а также поддерживать их состояние на соответствующем уровне. Кальций находится в двух формах, постоянно используемой и запасной. Если запасной формы становится недостаточно, то начинается извлечение из костей, а это уже ведет к хрупкости и прочим проблемам. Кроме этого кальций играет большую роль в сердечно-сосудистой, неврологической, иммунной и других системах. В общем, без него нет жизни.

Кальций для человеческого организма


Кальций для человеческого организма

Очень часто возникают моменты, когда становится недостаточно кальция. Этот порог можно увидеть по нервному поведению человеку, начавшимся проблемам с сердцебиением, резким скачкам настроения и многому другому. Достоверный диагноз может поставить только врач на основании анализов крови.

Кальций для человеческого организма

Кальций для человеческого организма

Кальций поступает в организм с продуктами питания. Усваивается при этом 20–30% от всего объема. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах, а также в морепродуктах, некоторых овощах и фруктах.

Кальций для человеческого организма

Кальций для человеческого организма

Могут возникнуть ситуации, когда недостаток кальция усиливается в силу каких-то определенных причин, например, во время беременности, лечения или в результате серьезных тренировок. В этом случае необходимо его дополнительное поступление. Обычно назначаются БАДы или лекарственные средства, которые усваиваются значительно быстрее и качественнее, нежели кальций из продуктов. Одним из вариантов является кальций д3 никомед отзывы о котором весьма положительны. Он выпускается в форме как обычных таблеток, так и жевательных с разными вкусами, что очень удобно и не надоедает. При этом среди аналогичных препаратов кальций д3 никомед стоит особняком, так как именно его рекомендуют практически все гинекологи беременным женщинам, по причине его высокой эффективности. Но он вполне подходит для профилактики недостатка кальция в любых случаях. Прописать подобные препараты необходимо курсами, по 1 месяцу, если необходима профилактика и в течении 3–6 месяцев, если необходимо лечение.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: Birzhasajtov